体の変化– tag –

こんにちは。にゃたろーです。 宅トレオンリーで頑張っていますが、2024年はいってからオールアウト目指して筋トレを取り組むようになってだいたい2ヶ月が経過しました。 せっかくなのでやったことと、体の変化を記録していこうと思います。 結論から言う...