MENU
お問い合わせフォーム
プライバシーポリシー
理想の自分を創る!筋トレ初心者の記録
にゃたろーの自分磨きブログ
プライバシーポリシー
お問い合わせフォーム
にゃたろーの自分磨きブログ
プライバシーポリシー
お問い合わせフォーム
ホーム
ケーブルマシン
ケーブルマシン
– tag –
トレーニング関係
ケーブルマシンを使いこなそう!初心者でも効果的なケーブル種目
こんにちは、にゃたろーです。 ジムに通ってもうすぐ1ヶ月経ちますが、やり方がよくわかっていないのがケーブルマシンを使ったトレーニングです。 他のマシンは可動域が制限されているので、体格に合わせた調整をするぐらいで、特に迷いもなく実施できてい...
2024年10月5日
1
閉じる