腹痛– tag –

こんにちは、にゃたろーです。 ジムに行きだしてから早起きや筋トレが捗っていて、体調も良くなってきています。筋トレをする上で重要なのは、筋肉の栄養となるタンパク質をしっかり摂取すること。多くの方がプロテインを飲んでいると思いますが、僕もその...