腹筋– tag –

こんにちは、にゃたろーです。 筋トレは続けているのですが、なかなか腹筋が割れるぐらいに細マッチョにはなれていません。筋肥大を目指して筋肉質な体を手に入れるのも憧れますが、やはりマッチョの象徴であるシックスパックを手に入れたい…。この記事で...