体の変化の記録– category –
筋トレに関するテーマ
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体の変化の記録
筋トレ始めて2週間で体型はどこまで変わったのか?
こんにちは。初心者自宅トレーニー、にゃたろーです。 2/15にスタートしたこのブログ。筋トレ継続して2週間目が終わりました。10日間をすぎたので、体の変化はあったのか?恥ずかしいですが、写真を含めてまとめてみたいと思います! グラフは超じぶん管理... -
体の変化の記録
トレ1週目の記録
ブログをつけ始めて1週間目が終わりました。火曜日から始めたのでホントはまだなんだけど、日曜が比較的時間とれるので、一旦ここで2/15〜2/19までをキリにしてまとめたいと思います。 グラフは超じぶん管理「リズムケア」のアプリで作成しています。 トレ...
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