【レビュー】トレーニンググローブを使うと筋トレが捗るよ！

みなさん筋トレするときにトレーニンググローブ使っていますか？

ケトルベルを買う際にセット購入したトレーニンググローブが思ったより良かったので、シェアしたいと思います。

トレーニンググローブを検討している方や、ケトルベルを買おうとしている方は参考にしてみてね！

トレーニンググローブを使うメリット

トレーニング器具をしっかり掴める

トレーニンググローブには滑り止めがついています。ダンベルやケトルベルをしっかり握れて安定するので、器具の落下防止に効果的です。

重いダンベルを床に落下させてしまうと床に傷がついてしまいますし、胸や頭の上でダンベルを上げる種目で、落下させようものなら大ケガにつながりかねません。

素手の場合だと手のひらに汗をかいて滑ってしまう可能性がありますが、トレーニンググローブを使っていれば汗もある程度は吸収されますし、表面の滑り止めで握力を使わなくても摩擦力で器具を安定させることが可能なので、落下防止に役立ちますよ！

手のマメができるのを防止

ケトルベルのスイングや懸垂などを日々行っていると、手にマメができてきます。硬くなるまでトレーニングを休めばいいのですが、そのまま続けるとマメがつぶれたり、痛くなったりしてトレーニングに支障をきたしますよね。

トレーニンググローブを装着することで、手のひらの負担が軽減しますので、マメの予防にもなりますよ！僕もケトルベルを使い続けてマメが痛くなってくる時にトレーニンググローブを着けるようになりましたが、そこからはマメが悪化せず硬くなって問題なくトレーニングを続けられました。

リストストラップで手首の保護

トレーニンググローブにはリストストラップという手首に巻き付けるバンドがあるので、それによって手首を固定すると手首を保護することができます。

変な方向に手首を曲げてしまってグキッっとならないようになります。

特にケトルベルにはクリーンやスナッチと種目があるのですが、フォームが良くないと手首にケトルベルが勢いよく当たってしまって痛いんですよね。リストストラップのおかげで痛みもだいぶ軽減しました。

カッコいいのでやる気が出る

トレーニンググローブを着けるだけで、なんとなく「やるぞ！」って感じしますよね？個人差があるかもしれませんが、少なくとも僕はモチベーションがアップします。

トレーニングウェアやグローブをお気に入りのものにするだけで、それを着けたときは自然とやる気が上がりますよ！

機能重視やコスパ重視で選んでもいいですが、デザインで選んで自分のモチベーション維持に繋げるのもいいですね。トレーニンググローブをバシっと装着してやる気を上げていきましょう！

トレーニンググローブを使うデメリット

素手と比べて感覚は鈍くなる

トレーニンググローブの厚さにもよりますが、素手と比べると手のひらの感覚などは確実に鈍くなります。

筋トレは繰り返しの動作が多いので、一瞬の判断が求められるスポーツと比べて、そこまで感覚を重視する必要は思いますが、繊細な感覚を感じたい方にとってはトレーニンググローブを着けるのはデメリットになります。

サイズを間違うと逆効果に

トレーニンググローブのサイズが自分に合っていないと、ブカブカでグリップ力が得られなかったり、逆にキツキツで手が動きにくくなってしまったりと、メリットが得られないどころか、悪影響が大きいです。

必ず自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。S・M・Lのサイズ展開が多いようですが、サイズはメーカーによって違う可能性もありますので、十分調べてから買ったほうがいいですね。

FIELDOOR トレーニンググローブのレビュー

僕が買ったトレーニンググローブを紹介します。FIELDOORのトレーニンググローブMサイズ。ケトルベル10kgを買った際にセットで買えたので、ついでに購入しました。

価格

Amazonでは1770円で売られているようです。(2022年4月)

僕は楽天のFIELDOORのケトルベルを購入する際にセット価格で1100円で買えたので、かなり安く購入できました。

使い勝手・耐久度

トレーニンググローブのメリットに挙げたように、かなりいいです。マメができない。

使い勝手はちょっと外しにくいですね。

一応外しやすいように指先にベロがついていて、引っ張ることもできるようなのですが、ベロだけを引っ張ると糸がほつれそうなのであまり使っていません。

あとは親指側はパイル生地になっているので汗がふけるとのことですが、吸水性はあまりありません。

耐久度に関しては、1ヶ月ほどケトルベルを使うときに装着してきましたが、ハ二カム状の滑り止めが左手だけ削れて来てしまいました。

若干糸のほつれも出てきましたので、長期間使えるというよりは、消耗品と考えた方が良さそうです。

洗濯は可能なタイプですので、汗とか臭いが気になる場合は気軽に洗えるのはいいポイントですよね。

まとめ

以上、トレーニンググローブの紹介でした。

筋トレの補助的なグッズですが、ケガ予防になる点は筋トレを継続する視点から見ると、かなり効果的なんじゃないかと！

特に筋トレ者にこそ、おすすめしたいグッズですね！

今のグッズも長期間は持たない感じなので、買い替えたらまた紹介したいと思います！

それではまたね✋