ウォーキング– tag –

こんにちは。腹回りを減らすためにウォーキングでなんとかならないかなと考えているにゃたろーです。 今週はお盆の連休最後が水曜・木曜・金曜と出社で、ウォーキングできたのが月曜と金曜の朝と昼休み。３回だけでした。筋トレもやってはいるんだけど、ウ...

おはようございます。子どもたちは夏休みなのでまだ寝ている間に書いています。 今日は月曜なので一週間の始まりです。さあ、やるぞ！という気分になるか、あぁまた仕事か、となるかは人それぞれですが、仕事で一日のスケジュールをほぼ取られているとなか...