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こんにちは。腹回りを減らすためにウォーキングでなんとかならないかなと考えているにゃたろーです。 今週はお盆の連休最後が水曜・木曜・金曜と出社で、ウォーキングできたのが月曜と金曜の朝と昼休み。３回だけでした。筋トレもやってはいるんだけど、ウ...