成長記録– category –

こんにちは。にゃたろーです。 今年のクリスマスまでに腹筋を割ると決意したのが３ヶ月半前。24時間ジムにも通うようにして腹筋以外も鍛えてきましたが、クリスマスプレ...

こんにちは、にゃたろーです。 今年のクリスマスまでに腹筋を割ろうと思ったのが9月。24時間ジムにも通いだして、食生活も気をつけている真っ最中。２ヶ月半経過して、...

こんにちは、にゃたろーです。 この間職場で体組織計のInBody（インボディ）で体組成を測定してきました。コロナでしばらく測定自体がなかったので、なんと５年ぶりの測...

こんにちは、にゃたろーです。 今年のクリスマスまでに腹筋を割ろうと思い、今までの宅トレに加えて24時間ジムに通い始めてから53日が経ちます（もうすぐ2ヶ月）。筋ト...

こんにちは。にゃたろーです。 早いもので２４時間ジムに通い始めてから１ヶ月が経過しました。 自宅でのトレーニングに限界を感じて、思いきって24時間ジムに通うこと...

こんにちは。にゃたろーです。 宅トレオンリーで頑張っていますが、2024年はいってからオールアウト目指して筋トレを取り組むようになってだいたい2ヶ月が経過しました...

こんにちは、にゃたろーです。 なんだかんだで家での筋トレを続けて１年たっていました。おととしの１２月ぐらいから筋トレを復活させて継続させてきましたので、今日は...

こんにちは。30代サラリーマンブロガーのにゃたろーです。ブログ継続したいといいつつ早1ヶ月半、全然更新できていないじゃないか。100記事目標といいながら、このペー...

こんにちは。30代サラリーマンブロガーのにゃたろーです。2023年になって継続したいことはブログということで、雑記でもなんでもいいから投稿していきたいと思います。 ...

こんにちは、にゃたろーです。 自宅での筋トレを開始してから早いもので２ヶ月が経過しました。 ３月から４月は年度末・年度初めということもあり、残業続き＆子供の入...

こんにちは、にゃたろーです。 自宅での筋トレを継続してきて約1.5ヶ月が経ちました。継続1ヶ月の比較では若干体が締まってきた感じがありましたが、それから変化があっ...

こんにちは、筋トレ初心者のにゃたろーです。 筋トレを継続してきて４週目が終わり、ほぼ1ヶ月になったので、1ヶ月前と比べてどんだけ筋トレ効果がでたのか、比較してい...