トレ記録– tag –

こんにちは。初心者自宅トレーニー、にゃたろーです。 2/15から筋トレ始めて、3週間近くたちました。3週間で目に目える変化は出たのかどうか？ 体型写真と体重計の記録を比較して、まとめていきたいと思います！ 筋トレアプリは「fitify」、体重記録は超じ...

ブログをつけ始めて1週間目が終わりました。火曜日から始めたのでホントはまだなんだけど、日曜が比較的時間とれるので、一旦ここで2/15〜2/19までをキリにしてまとめたいと思います。 グラフは超じぶん管理「リズムケア」のアプリで作成しています。 トレ...